３＊歳、女性、空色さんの被害妄想等、治癒の過程を分析、解説してみます
04/10/11
私は高校の頃、クラスの大半の女子からいじめを受けました。2年生の春から卒業の日まで続いた、音によるいじめにより
音が怖くなり、音がすると背中がびくっとなります。高校の頃にいた女の子みたいな子を見かけるとまた大きい音を出して
私に怖い思いをさせるのではないかという被害妄想にに苦しんでいます。
過去に被害妄想等に悩み苦しみ、辛い人生を送ってきましたが
このホームページをしっかり読み、大分良い理解ができています。
04/10/17
最近人と話した後でも（気にしない、気にしない）と考えたり、高校の頃の女の子に似ているような子がこっちの方を見ていても
何か話していても、（気が多いよ、誰もが私の話をしていたり、見ているわけではない、今やるべきことに集中しよう）と
いう風にできるようになりました。
04/10/30(Sat)
心理テストの結果のすべて話せないがかいつまんでなら話せると言ったので聞いてみると、【被害妄想が多く、何でも自分に
結び付けてしまう。ストレスが強くかかると調子が悪くなるのでストレスを避けるように】とのことでした。
04/11/02(Tue)
自己中心的な幼稚なこと、今日まさに私はやってしまいました。死んだほうが楽だという考えです。
でも、家への帰り道青い空を見て好きな歌を口ずさんでいたら気分も晴れ、こんな事にとらわれず今やるべき事に対して努力を
しなければという考えがわいてきました。
今日直人さんのメールを見て自分は情けない恥ずかしい行為をして自分の大事な時間を費やしていたという事がよく分かりました。
04/11/19
この前電車で帰って来るとき私が電車の中に入って座席の方を見たら私と同じくらいの年の女の子が【あいつ、がんつけてきたよ。
うぜー】と一緒に座っていた女の子たちに言っていました。
04/11/30
私の被害妄想はとどまることがなく、レストランに友達と入っても高校生などが話しているとそんなことがあるはずもないのに
自分のことのように考え、友達と話しながらもその人たちの事を気にしながらなのです。自分でも何をやっているんだろうと
あとで後悔するなど治癒への道を逆走しています。
05/01/25
人がたくさん歩いているのを見るとこの人たちも目標に向かって頑張っているんだなあ、私も頑張ろうという気になってきます
あと考え込む事がなくなりました今将来の目標ができて楽しいです。
05/02/06
被害妄想に関して症状はありませんうれしいです。たまに人を見て一瞬苦しくなるときがありますがその一瞬だけでです
次の瞬間には既に苦しかったことを忘れて近所の人などと談笑しているじぶんがいます。それと今年２０歳になりました
これから第２の人生を歩んでいこうと思います将来のことを考えるとワクワクしてきます。
05/04/14(Thu)
最近いろいろな物事に感謝できるようになりました、私があるのも周りの人の支えがあるから成り立っているのだなと思います
直人さんのおかげで私も前向きになってきたのだと思います、ほんとうにありがとうございました。
05/04/21(Thu) 18:21
私は毎日楽しい学校生活を送っています、たまに授業中に眠くなったりしますが勉強をしに来ているので寝ません
授業も楽しいし特に法律の話は楽しいですね、ついつい身を乗り出して聞いている自分が居ます
後うれしかたのは友達が「あなたといると元気が出てくるし、やる気がでてくるよ」と言ってくれたのがとても嬉しかったです
05/04/22(Fri) 21:53
楽しい学校生活がおくれている理由は
①授業が楽しい
②価値観の違う子たちとの会話が面白い
③友達の幅が広がった（被害妄想がなくなったからかなと思います）
④努力すれば何でも出来ると思うから
⑤何にでも感謝するようになった
被害妄想で悩んでいた私がこうなった理由
①被害妄想がなくなった
②自分の将来は明るいと信じている
③人を恨んだり、憎んだりしないで相手のしたことを許すようになった
④相手を思いやるようになった
⑤毎日生きられて幸せだなと思うようになった
05/06/16(Thu)
学校というものは楽しいですねいろんな価値観をもった子と会えたことに感激しています最近は夏休みの計画を友達と
検討中です学生のうちに遊ぶといいぞと先生も言っていましたもうすぐ試験があります。試験ってわくわくしますね
あの静かな雰囲気が好きです試験が終わったら夏休みですバンザイ！資格の勉強もおわり、検定に受かりました長い
道のりですが、ひとつづつ確実に合格します私は毎日幸せです。
05/08/10
最近感動することが多く楽しい毎日に恵まれています、バイトは順調で優しい先輩と趣味の合う子など楽しいですね
新たな知り合いとも仲良くなり順風満帆です。
最近将来の夢が変わりつつあり本当にそれでいいのかなと今までの夢と比較したりして少し考えています、今までの夢は
資格を取ればなれるのだけど（簡単ではありませんが）今考えている夢はなんだか途方もないような気がしてやはり
生活安定の方が良いのかと悩んでいます。
自分の頭の中にもう将来の像ができているのですが、うーんと考えてしまう最近の私です。
苦しい居人生は無くなり、明るく意欲的に生きれる様になりました、このまま人生を意欲的に
生きれば多くの成功と、幸せな人生が訪れるでしょう。